方便面是垃圾食品吗?

方便面被认为是垃圾食品的主要原因是其高盐和高油含量以及添加剂的使用。但是，方便面可以作为紧急情况下的一种方便的解决食物问题的选择。如果过多地食用方便面可能会对健康产生负面影响，例如导致肥胖、高血压和心血管疾病等。因此，虽然方便面可以作为一种快速解决食物需要的选择，但最好不要经常或大量食用。

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