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来自:本站 添加时间:2025-05-23 19:43
糖醋里脊是一道非常受欢迎的中式菜肴。以下是糖醋里脊的做法: 所需材料: - 猪里脊肉250克(切成均匀的薄片) - 面粉适量 - 鸡蛋1个(打散) - 生姜2块(切成细末) - 大葱1根(切成小段) 糖醋酱料: - 白糖3汤匙 - 醋2汤匙 - 番茄酱2汤匙 - 酱油2汤匙 - 食盐适量 - 清水适量 - 淀粉适量(勾芡用) 做法: 1. 将切好的猪里脊片均匀地蘸上适量的面粉,然后将蘸有面粉的里脊片放入打散的鸡蛋中,使其均匀沾满鸡蛋液。 2. 准备一个炒锅,加入适量的油烧热,将沾满鸡蛋液的里脊片逐一放入锅中煎炸至两面金黄酥脆。捞出备用。 3. 锅中留少量底油,加入切成细末的姜末和葱段,炒出香味。 4. 在炒锅中加入白糖,用中小火慢慢炒化至糖溶化并呈琥珀色。 5. 加入番茄酱、酱油、醋和适量的清水,用中火煮沸。 6. 将炸好的里脊片放入锅中,轻轻翻煮几分钟,使其均匀上浆。 7. 在糖醋汁中加入食盐调味,然后用淀粉勾芡,将糖醋汁浓稠,使里脊片均匀裹上酱汁。 8. 糖醋里脊出锅即可。可以将其摆盘装饰,也可以搭配米饭或馒头一起享用。 希望这个做法能帮助到你,祝您做菜成功!

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养肝的花草茶 养肝的花草茶是指能够促进肝脏功能健康的花草材料所制成的茶饮。以下是一些常见的养肝花草茶的例子: 1. 金银花茶:金银花具有清热解毒、利尿利胆、消炎抗菌的作用,能够帮助肝脏排毒,调节肝胆功能。 2. 玫瑰花茶:玫瑰花有活血化瘀、调理气血、安神养颜的功效,能够改善肝气郁结的症状,调整情绪,减轻肝火旺盛引起的不适。 3. 菊花茶:菊花富含维生素C和黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎、降血脂、解毒的作用,有助于肝脏的保护和修复。 4. 月季花茶:月季花具有清热解毒、活血化瘀、调理气血的功效,对于肝脏的炎症和瘀血有一定的改善作用。 5. 苏子叶茶:苏子叶具有降脂、抗氧化、抗炎的作用,能够保护肝脏细胞,改善肝功能。 请注意,以上提到的花草茶只是一些常见的养肝茶材料,具体应根据个人情况选择适合自己的花草茶,并在专业医生或中医师的指导下使用。

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